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                              • 健康得益于對的時間喝好水_廈門水總管科技有限公司官方網站

                                浏覽:104 來源: 時間:2018-07-01
                                喝水是每個人每天必不可少的生理需要,它是維持身體健康最重要的營養物質,卻又特別容易被忽視。從中醫養生角度來說,喝水也是一門學問,不同的時間喝水,其對身體健康的意義也是大不相同的,當然前提都是基于高品質的健康飲用水。

                                喝水是每個人每天必不可少的生理需要,它是維持身體健康最重要的營養物質,卻又特別容易被忽視。從中醫養生角度來說,喝水也是一門學問,不同的時間喝水,其對身體健康的意義也是大不相同的,當然前提都是基于高品質的健康飲用水。

                                水總管活水機—健康飲用水解決方案


                                中醫養生學認爲,人的身體,就時間而言,每個時辰髒腑的工作強度不同,對水的需求也就不同,把握好對的時間補充適量的健康安全飲用水,對緩解一些常見的身體病痛也有神奇的效果。

                                如:人體在未時(13:00-15:00),小腸蠕動加速,開始分化五谷,升清降濁,把水液歸于膀胱,把糟粕送入大腸,把精華輸送于脾,這樣有利于對體內營養進行調整,人體在申(15:00-17:00),膀胱器官功能活躍,這有利于收集小腸下排放的水液及周身的“火氣”,膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環在體內,如果膀胱有虛熱,就會導致出現膀胱咳,頻繁咳嗽而且伴有遺尿,俗稱爲“老年咳”,一般年老或是體弱者較易染上這種症狀,由于心與小腸相表裏,只要在未時多喝水,在申時多排尿,就可以瀉掉虛火,尤其可以降小腸火,當然,沒有“老年咳”症狀的人,也應該在未時多喝水,這對降火有很好的功效。


                                下面再整理一份中國著名營養學家洪昭光教授推薦的喝水時間表,朝九晚五忙于工作的上班族尤其適用:


                                6:30,經過一整夜的睡眠,身體代謝功能消耗的水量也很大,身體開始缺水,起床後應先喝250毫升的水,可幫助腎髒及肝髒解毒; 

                                8:30,清晨吃過早餐後,上班族時間總是特別緊湊,趕著上班情緒也比較緊張,身體無形中會出現脫水現象,所以到了辦公室後,建議給自己一杯至少250毫升的水;

                                11:00,在辦公室伏案工作一段時間後,一定得趁起身走動的時候再補充一杯水,這有助于放松緊張的工作情緒;

                                12:50,用完午餐半小時後,喝一些水,可以促進身體的消化功能; 

                                15:00,以一杯健康活性礦物質水代替午茶或咖啡等提神飲料吧!一杯負氫離子弱堿性高氧能量水,不但能提神醒腦,還有助于緩解眼睛疲勞; 

                                17:30,下班離開辦公室前再喝一杯水,既可沖洗腸胃又能增加飽足感,利于晚餐時營養吸收以及控制食量; 

                                22:00,睡前一小時左右再喝上一杯水,但要注意別一口氣喝太多,以免晚上上洗手間影響睡眠質量。 


                                前面說到了“高品質健康飲用水”,這點很重要,因爲水在人體內暢通無阻,如果喝入大量被汙染的水,那對人身體健康而言,其潛在的危險性絕不亞于吸煙、酗酒,因爲水對人體健康的影響都是非常滯後的,可能往往需要五到十年才能産生影響。

                                現如今,國內水汙染事故頻發,桶裝水市場混亂,自來水也因管道複雜以及年代久遠等諸多問題,使得人們日常的基本飲用水安全面臨巨大威脅。因此,我們建議有條件、注重飲用水品質的家庭應當選購一台稱職的家用淨水機産品,如經過多重國際認證的水總管高氧能量活水機。

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